刚上高一，数理化都听不懂，睡眠不足上课犯困，怎么办？

刚上高一，数理化都听不懂，睡眠不足上课走神，怎么办?其实这样的问题可能不是一个两个同学遇到的问题!主要还是不适应高中的省会!上课听不懂也要坚持，随着知识的积累和方法的改善会渐入佳境的，睡眠不好那是身体调理的原因，将近7个小时的睡眠按理来说不至于很困，多熬点鸡汤提神醒脑。高中网小编针对这个问题给出大家一些详细的整理!

首先，能考上高中的孩子基础一般不会太差，你说数理化三科都听不懂估计有点夸张，据我上学的经验，基本上都是物理比较难听懂，记得我们高一第一学期期中考试全班只有1个人及格，大部分都是四五十分，我们都感到非常失落，老师后来说很正常，每一届都这样，是你们现在还没有开窍，再坚持一段时间就好了。

其次，身体的困倦还要考虑身体基础问题。按道理从11点开始睡觉，白天学习那么累，晚上倒头就睡，6点前根本醒不来，虽然睡眠不是很充足，但也不至于白天一直是很困，大不了就下午开始上课那一会儿。所以，你要积极调理一下孩子的身体，看看是否本身睡觉不佳，多熬点鸡汤送过去喝喝。

第三，了解孩子的学习和生活环境，和孩子以及老师沟通一下，看看是否学习和睡觉都受到了干扰，如果是这些客观原因导致的，及时关注应该能解决问题。

最后，要提醒孩子改善学习方法，高中生基本上都很懂事了，如果他想学习，肯定就不会松懈，如果一直都非常努力成绩还上不来，那就要自我反省学习方法问题了，多和同学沟通交流，看看别人怎么想。

所以，不要急于下结论就是某某原因导致孩子听不懂，要横向的看看其他孩子，看看他们是否也听不懂，要鼓励孩子去借鉴和参考别人的学习方法，然后依据自己的情况进行调整。睡眠问题，或许也就是暂时的，排除身体因素外，大概就是上课听不懂的压力所致，等到学习改善后一切都会好起来的。偶尔出现上课犯困不用关注的，老师也会犯困，太正常了。

原因：学习方法错误，效率低。解决办法：提高学习能力，改进学习方法。建议：重预习，重复习，重例题。改变自己，学会学习，需要更多学习方法!