高考要给孩子服用提高记忆力的药品或保健品吗

很多家长在高考来临前会给孩子买一些据说可以提高记忆力的“聪明药”，但其实在国外确实有学生通过服用药物来提高记忆力，但是以目前的情况来看，这些药物的副作用比较大，如果记忆力还算正常，不建议服用这些药物。

高考要给孩子服用提高记忆力的药品或保健品吗？

首先我可以肯定地告诉家长朋友们，没有能提高孩子记忆力的药品。

如果哪个家长真盲目相信那些传言，你会害了孩子。广西中医药大学第一附属医院脑科胡跃强主任说：“这种所谓的“聪明药”，真正的商品名称叫“利他林”，“专注达”。跟冰毒成分苯丙胺，有相似化学结构，成分差不多。越吃会越上瘾，剂量也会越来越大，非常危险，切勿随意服用。”

东南大学附属中大医院心理精神科医学博士牟晓冬告诉广大家长：“世上没有后悔药，同样，也没有聪明药。所谓的“聪明药”，利他林（哌醋甲酯）是中枢兴奋药，一般在治疗注意力缺陷综合征（ADHD，即多动症）时，会用来提高注意力。阿莫达非尼是一种抗抑郁的药物，它们属于一类精神药品。”

如何健康提高孩子学习记忆力、注意力？

1、食补胜过药补。给孩子保证一日三餐的营养搭配，肉、蛋、奶、菜、水果啥的要全，花样尽量多一些，让吃饭变得有意思，有诱惑，甚至变成紧张学习之余的一种放松和享受，那就更好了。这需要家长牺牲一下自己，多花点时间研究研究，孩子能够在吃饭的时候感受到这一份份精美的饭菜里的关爱、亲情和期望，能感受到父母和他一起战斗，补充能量，战斗力会超强。当然，有相当一部分孩子在寄宿制学校，那就嘱咐孩子自己注意按时吃饭，尽量补充各种营养，不时给孩子送点牛奶、水果之类的，也让孩子感受你来自校外的关注。

2、张弛有度胜过一直紧张。有人认为高三如此紧张，不可以有一分钟的放松，不可以有一分钟的休息和娱乐，这就大错特错了。人是需要休息的，一直高强度的学习，不仅可能拖垮身体，还会带来焦虑和低效。适当的打一会球，或者聊聊天，都胜过一刻不停的学学学。有的家长一看到孩子瞄一眼球赛，就劈头盖脸的批评，这是非常错误的，要始终记得，人不少机器，张弛有度才可能高效。

3、注意力其实是一种习惯，可以锻炼。要遵循逐步提高的原则。简单的说，就是创造安静的环境；做好学习之前的一切准备工作，比如喝水、上厕所、吃东西，以及各种学习用具；开始可以设定20分钟到半小时的时间，争取不走神，此后逐渐提高；在学习遇到困难时，不轻言放弃，但也要注意适可而止，不能过于纠缠，比如一个选择题超过3分钟就说明有困难，超过5分钟一般可以做标记先放一边。家长要注意不要频繁开门送吃的喝的或者提醒这个那个，那样会干扰孩子的状态。

4、记忆力的提高也是有一些办法的。比如间隔重复要好于一直重复，一般一份材料周一学一遍，周三再复习一遍，下周一再看一遍，三遍过后基本就不会再遗忘，中间间隔的时长可根据自己的实际情况调节。再比如，和同学采用互相提问式复习法也是个提高记忆的好方法，有趣有效。但是要知道，任何的记忆最终都应该是理解为王，理解了，自然也就记住了。学习往往不是记住就可以的。

学习很痛苦，没有轻松的高考。高考不仅是知识的学习，还大大考验了个人的素质。勤能补拙，坚持才是硬道理。希望不要迷信要自信，不靠外力靠自己！